在影之刃3中减少受伤的核心是堆叠护甲减伤、防御数值、护盾与心法减伤，搭配完美格挡与闪避，同时用装备刻印、套装和心法构筑多层减伤体系，实现伤害大幅降低。
护甲是减伤的基础，初始可提供最高约80%的伤害减免，有护甲时敌人攻击会被大幅削弱，数值表现为深红色伤害数字。保持护甲完整是生存关键，战斗中避免连续受击，利用技能间隙等待护甲自然恢复；面对高破甲敌人时，优先用无敌或霸体技能扛伤，防止护甲被快速打破而失去高额减伤。
防御属性提供最终伤害的固定数值减免，在护甲减伤后结算，是稳定减伤的核心来源。高品质防具强化后可提供大量防御，优先强化衣服、披风、护肩等部位；装备词条选防御百分比、固定防御与伤害减免，套装推荐狮心等防御向套装，进一步放大防御收益。部分职业如无锋、铁公主的技能伤害与防御挂钩，堆叠防御可同时提升生存与输出。
心法与刻印是减伤体系的关键补充，能提供高额百分比减伤、护盾与特殊防护。心法优先搭配永铭之志、月堡女王等，提供防御加成与减伤效果，铁蛋类心法可免疫控制与部分伤害，邪后等心法释放技能可获得无敌与护盾。刻印方面，衣服必带五圣刻印，手套可选玄武或飞鸿，裤子用金刚铁壁，提升防御并减少负面伤害，后期可换三红散件优化。
战斗操作技巧能进一步降低受伤，完美格挡与闪避是核心操作。完美格挡需在敌人攻击前瞬间触发，可大幅减伤并创造反击机会；闪避有无敌帧，可规避高额伤害与控制，技能链设计要留闪避空间，避免长链导致无法脱身。合理利用技能无敌与霸体效果，如邪后吹风释放后无敌三秒，可扛伤并反打。
特殊场景与玩法的减伤细节同样重要，论剑场有专属减伤buff，真实伤害降低80%，被控制时伤害减少。无尽劫境中可选择普通怪减伤、负面伤害减免等词条，进一步提升生存能力。面对真实伤害敌人时，优先堆叠生命值与护盾，搭配免疫真伤的心法或刻印，降低真实伤害威胁。
