隐藏宝藏的获取需要结合地图探索、技能运用和道具收集。部分宝藏位于特定迷宫的深处，例如冰瀑洞窟需要携带掌握冲浪、攀瀑和碎岩技能的宝可梦才能解锁隐藏区域。发电厂迷宫的闪电鸟需沿左墙直走快速抵达，而火焰鸟所在区域建议携带水系或岩石系宝可梦应对火系敌人。幽灵塔顶楼隐藏着吉拉奇，7号岛海底则需潜水术探索红蓝水都的踪迹。
迷宫中隐藏道具的获取同样依赖细致探索。余物可通过探宝机在两处卡比兽位置发现，竞争背带需在第八道馆首领身上使用探宝机。彩虹岛系列道具如化冰、潮物、气物等分散于不同区域，其中冰洞、迷宫和特定剧情点是关键。清净幅藏于幽灵塔，先制爪（师指甲）则通过剧情自动获得。部分道具如黑色眼镜和西库巾需结合迷宫结构与NPC互动解锁。
特殊迷宫如五岛仓库的进入条件较为复杂，需先通关主线并击败四大天王，随后在凯南岛研究所领取彩虹票。火箭队基地深处可找到仓库钥匙，解开机关后能遭遇稀有宝可梦如波克比。六岛水道迷宫和火焰之路的地形设计强调技能配合，古代遗迹的文字线索可能指向隐藏房间或宝可梦栖息地。
后期隐藏内容如七岛遗迹需推动石块至凹坑触发安侬的出现，而冰鸟、急冻鸟等神兽的捕获需结合滑冰技巧与战斗策略。冰瀑洞窟的机关需按顺序使用技能，例如先碎岩再冲浪最后攀瀑。迷宫中部分宝箱或道具被岩石、瀑布遮挡，需反复验证路径。
隐藏宝藏的发现需平衡队伍技能配置与地图分析能力。建议优先培养多技能宝可梦以应对复杂地形，同时关注NPC对话和环境细节。部分区域如岩山隧道、双子岛的设计存在视觉盲区，需调整视角或绕行探索。游戏内时间机制不影响宝藏刷新，但部分剧情触发后可能改变迷宫结构。
改版游戏中部分迷宫难度提升，但原版火红的宝藏逻辑仍以线性探索为主。建议玩家在关键节点存档以避免重复挑战，同时利用探宝机减少遗漏概率。
